veciti pocetnik

Volja za treniranjem mi je nikad gora, dok mi je potpuno drugacija situacija kada je klopa u pitanju  JEDEM ZA 4 OSOBE BEZ IKAKVIH PROBLEMA  pritom mi se slatkisi jedu kao osobama neznijeg pola pred "ONE" dane... Danima pokusavam da balansiram trening i ishranu ali mi jednostavno ne ide. KLOPA UVEK POBEDI 

Neki moj pocetak u koliko ne trcim uvek odradim u principu 30 minuta skokova minimalno, to podrazumeva skakanje u mestu,levo-desno,napred nazad ne nesto preterano da se odbacujete od zemlje i gledajete da 30 minuta ne pravite pauzu.Listovi ces vas verovatno boleti uzasno ali pokusajte da izdrzite (obavezno ukoliko skacete u stanu vodite racuna da vam komsija koji zivi ispod vas ne popizdi)

Ovaj blog cu posvetiti svim vecitim pocetnicima (kao sto sam i ja izmedju ostalog), jer gde god bio i sta god radio uvek se osecam kao POCETNIK.Mislim da cu se najvise fokusirati na TRENINGE i ISHRANU kroz neku svakodnevnu filozofiju zivota :)

Ukoliko možete da pročitate ovaj članak, uspešno ste se registrovali na Blog.rs i možete početi sa blogovanjem.